Wie schrijft die blijft!

110 dagen sober; in herstel; de nuchtere reis......  Fijn dat een app me hieraan herinnert. 

Tijdens vorige stoppogingen was ik altijd dwangmatig de telling aan het bijhouden. Dit kan ik nu wat loslaten; maar het leven mag ook gevierd worden!

Vandaag heb ik mezelf bloemen; tulpen & roze rozen kado gedaan; en een nieuw koksmes met een handgemaakte leren hoes. Tsja mezelf in het zonnetje zetten met deze sobere special day :).

Ik denk dat het sowiezo goed is om stil te staan bij momenten; en jezelf ook kadootjes geven. Ik word daar iig heel erg blij van..... 

Het iedere week een blog schrijven laat ik even los; dit ontstaat wel of niet. Als ik mezelf druk op leg; ontstaat er weinig ..........

Vanuit flow creeeren.......Fijn is dat toch.....als het wél stroomt! ~~~~~~~

Deze week ben ik begonnen met therapie. Een traject van 12 weken.....En dit houdt in; een 1 op 1 gesprek met een psycholoog/coach en naar eigen keuze een groepsgesprek bijwonen; en ook een meeting buitenshuis naar eigen keuze.....

De kop is er af.... Ik merkte dat ik na bijna 3 maanden op de wachtlijst toch wat terugtrekneigingen kreeg. Heb ik dit nou wel écht nodig? En zo erg is het toch allemaal niet? En; ik kan het heus wel alleen, want het gaat toch goed zo? ...........

Therapie aangaan blijft een dingetje voor mij; heb dit al eens vaker geprobeerd in het verleden; zonder al te veel baat. En met vroegtijdig vertrek......

Alnu ga ik het toch aan...... Het eerste gesprek heb ik als prettig ervaren; en voelde wel een klik met mijn behandelaar (niet geheel onbelangrijk).

Tijdens het groepsgesprek bespreken we een thema; ik breng: keuzes maken in. Heb nogal veel moeite met het maken van keuzes. Tobben in het hoofd. Wikken en wegen tot ik een ons weeg..... En zo lang nadenken dat ik niet meer in het hier & nu ben. Eigenlijk is dit een vlucht van de werkelijkheid. Weg gaan bij mijn gevoel.......in het hoofd verblijven......doodvermoeiend.....het lucht op om dit te bespreken met de anderen; en te luisteren naar elkaar...... herkenning is een mooie verbintenis...... <3

De kracht van verbinding.

Herstel gaat over verbinding maken; allereest met mezelf, en dan met een ander..... in volledige aanwezigheid.......

Herstel is een reis.....waar het helder is..... en waar er een wereld voor me opengaat. Ik deel; ik luister; zonder oordeel. Verbinding......

dat is waar herstel over gaat. En waar de verslaving mij bij weghield. Echte verbinding maken; écht contact maken. 

Herstel is niet alleen maar een roze wolk; we moeten onze mooie monsters in de bek kijken......las ik vandaag...... En zo is het maar net.

Zijn met wat er is..... ik ga zelf door een periode van onwijze moeheid.....weinig energy; traag; en veel onrust......... 

Herstel is zoveel meer dan abstinent zijn........ het delen hierin is ook belangrijk voor mij........ 

Bedankt voor het lezen mooi mens! En je mag gerust een bericht achterlaten. Dat vind ik leuk :) !

Tot de volgende.......

       <3