7 Maanden Sober

Vandaag ben ik 7 maanden sober; en dat mag gevierd worden. Wow; 7 maanden; wat vet! Het voelt goed; ik begin me een stuk lichter te voelen; minder drama; en doe de dingen die ik te doen heb......

Afgelopen zaterdag heb ik het examen Ayurveda (voedings- & leefstijlcoach) gemaakt; & ingediend; nog 2 weken wachten tot de uitslag. 

Vandaag ga ik lekker een weekje kamperen op Vlieland; daar heb ik veel zin in. Lekker in de natuur zijn; uitwaaien aan zee; en zon absorberen; lezen en schrijven; en mijn workshop heartdancing voorbereiden. Want over 2 weken heb ik alweer een examen; de dans vanuit het hart.

Stoppen met verdoven heeft mij geleerd om meer in mijn lijf te gaan zakken; en dansen is een hele mooie methode om verbinding te maken met je lichaam. Vroeger durfde ik alleen met alcohol op te dansen; tegenwoordig kan het me niet zoveel meer schelen hoe het eruit ziet. En laat ik me meer leiden door wat ik voel; en geef ik daar uiting aan.

Bijzonder hoe er toch zoveel mooie dingen gebeuren; soms vergeet ik dat. En heb ik te reflecteren; terug te lezen waar ik vandaan kom.

# Slow but steady wins the race; staat er geschreven op mijn support spandoek ! Nodig;  in deze maatschappij die nogal snel lijkt te gaan. 

De zomer is begonnen; de tijd om weer wat meer te gaan verbinden; buiten te zijn; en los te laten! Ik merk bij mezelf dat ik de neiging heb om vast te houden. Dit voelde ik gisteren tijdens het dansen........ 

Ayurveda gaat ook over leven met de seizoenen; en in de zomer mag er lekker gelummelt worden; de sleur en routine wat loslaten; het leven vieren; samen en alleen. Alleen & Samen......

Ik merk dat ik toe ben aan wat rust; na al het studeren; en ook therapie; ik zit inmiddels in deel 2 van de therapie bij een verslavinskliniek.

En ook deel ik veel; ik ga naar groepen; naar een NA (narcotics anomonous) vrouwen meeting & recovery dharma (een meditatie groep), daarnaast nog naar een groep van de kliniek. En dat is best wat.... Echter is het zo fijn om te delen; om te luisteren naar anderen; en om te spreken vanuit het hart; om niet alles maar alleen te hoeven dragen. Dat maakt het leven ook een stuk lichter.

Ik merk dat  het tijd is voor integratie ......

Woelig water komt tot rust als het helder wordt. Daarom is vrije tijd inbouwen in deze hectische maatschappij zo belangrijk.....

Afijn; vandaag lekker naar de wadden afreizen....... Vliebiza here i come :)

De vorige keer dat ik daar was is 10 jaar geleden; met een date; en toen dronk ik uiteraard nog; nou ik kan je verzekeren dat het niet lang heeft stand gehouden; en in drama is verzeild geraakt ;) 

Vandaag reis ik sober; houd ik van de vroege ochtenden; de stilte; en kan ik goed met mezelf zijn.....

Dingen die ik in gebruik nooit zag.....

Afijn; ik ga mijn tas pakken......

Mijn laptop laat ik thuis......wou graag deze mijlpaal met jullie delen!

Wordt vervolgt......

Ga je mee op Sober Avontuur?

De reis van Hoofd naar Hart......

Het eiland waar magie huist.

Op een mooie zomer !

Liefs,

Marije